Acide lactique, un mythe qui a la peau dure ! Lors d’une discussion sur les effets du massage, on m’a demandé de choyer les athlètes et de faire disparaître l’acide lactique.  Alors j’ai dit à la personne que j’allais tuer un mythe, il n’y a pas d’acide lactique dans...

    Article en clin d'oeil à Dominique J. J’ai mal au bas du dos, à la nuque, mes hanches coincent, mes épaules sont douloureuses…. Voilà des situations que nous pouvons rencontrer régulièrement.  Lorsque nous faisons une recherche sur Internet pour savoir...

Définition selon Wikipédia La tenségrité est, en architecture, la faculté d’une structure à se stabiliser par le jeu des forces de tension et de compression qui s’y répartissent et s’y équilibrent. Les structures établies par la tenségrité sont donc...

(un résumé de recherches sur internet) La massothérapie atténue la signalisation inflammatoire après des dommages musculaires induits par l’exercice  Alors que personne ne doutait des bienfaits des massages, on en ignorait encore l’impact précis sur les...